Zweimal täglich ist optimal. Die morgendliche Reinigung entfernt die Giftstoffe und Beläge, die der Körper über Nacht im Mundraum ausscheidet. Das Putzen am Abend sorgt dafür, dass alle Speisereste gründlich beseitigt werden, bevor sie über Nacht die Zähne angreifen können.

Am besten vor dem Frühstück. So werden die Giftstoffe und Beläge, die der Körper über Nacht im Mundraum angesammelt hat, direkt nach dem Aufstehen entfernt, bevor man sie mit dem Essen wieder aufnimmt. Grundsätzlich gilt: Nach der letzten Mahlzeit des Tages am Abend ist das Putzen unverzichtbar, damit keine Essensreste über Nacht einwirken.

Ein Zungenschaber ist eine äußerst sinnvolle Ergänzung. Besonders morgens direkt nach dem Aufstehen hilft er dabei, den über Nacht entstandenen Zungenbelag und die ausgeschiedenen Giftstoffe gründlich und restlos aus dem Mundraum zu entfernen.

Ein definitives Ja! Viele Lebensmittel und Getränke für Kinder fördern Karies. Kinder sollten zweimal täglich selbst putzen, um die Handgriffe zu lernen. Bis etwa zum 8. Lebensjahr – wenn die Feinmotorik durch das Schreibenlernen ausgereift ist – müssen Eltern jedoch unbedingt gründlich nachputzen.

Kurz gesagt: Aus unserer Sicht braucht man Fluorid heute nicht mehr. Zwar härtet Fluorid den Zahnschmelz, doch es gibt gut verträgliche Alternativen wie Hydroxylapatit, Xylit oder Theobromin, die den Zahn schützen, ohne den Körper zu belasten.

Interdentalbürsten sind eine ideale Ergänzung zur Zahnseide. Sie eignen sich besonders gut für die gründliche Reinigung der hinteren, schwer zugänglichen Zahnzwischenräume, an denen Zahnseide oft an ihre Grenzen stößt.

Zahnseide ist eine unverzichtbare Ergänzung zur täglichen Zahnbürste. Da Borsten die engen Zwischenräume nicht erreichen, sollte Zahnseide einmal täglich genutzt werden, um Plaque und Speisereste dort gründlich zu entfernen.

Das hängt von deinen individuellen Bedürfnissen ab:

• Empfindliche Zähne: Zahnpasta mit Hydroxyapatit stärkt die Zahnsubstanz.
• Empfindliches Zahnfleisch: Produkte mit Propolis, ätherischen Ölen oder Drachenblut wirken beruhigend.
• Weißere Zähne: Aktivkohle-Zahnpasta hilft, sollte aber nur sparsam genutzt werden.

Hinweis: Herkömmliche Bleaching-Zahnpasten tragen auf Dauer den Zahnschmelz ab.

Nein, der Schaum hat keine Auswirkung auf die Reinigungswirkung. Das Schäumen entsteht lediglich durch zugesetzte Tenside. Je mehr Tenside enthalten sind, desto stärker schäumt die Zahnpasta – ein hoher Tensidgehalt ist für die Mundgesundheit jedoch gar nicht zwingend förderlich.

Zahnfleischbluten hat meist drei Hauptursachen: Einen Mangel an wichtigen Nährstoffen, mangelnde Zahnhygiene oder hartnäckigen Zahnstein.

Tipp: In unserer Praxis können wir eventuelle Nährstoffmängel gezielt austesten und Ihre Zähne mit einer professionellen Zahnreinigung gründlich von Belägen befreien.

In den meisten Fällen entsteht Mundgeruch direkt im Mundraum. Um ihn wirksam zu bekämpfen, helfen folgende Schritte:

• Mundhygiene optimieren
• Zungenschaber nutzen
• Ernährung anpassen

Hinweis: Liegt die Ursache nicht im Mund, können in seltenen Fällen auch die Nasennebenhöhlen oder der Verdauungstrakt dahinterstecken.

Nein, Füllungen haben kein festes Ablaufdatum. Ein Austausch ist erst dann nötig, wenn die Füllung beschädigt ist – wodurch schädliche Stoffe in den Körper gelangen könnten – oder wenn Unverträglichkeiten und Allergien auftreten.

Nein, eine bestehende Amalgamfüllung muss nicht zwingend entfernt werden. Ein Austausch wird jedoch notwendig, wenn die Füllung beschädigt ist, das Material ausgast oder es zu Unverträglichkeiten und allergischen Reaktionen im Körper kommt.

Die „eine“ beste Füllung gibt es nicht – die optimale Wahl hängt ganz von Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Faktoren wie die gewünschte Ästhetik, bestehende Allergien oder starkes Zähneknirschen (das ein besonders belastbares Material erfordert) spielen eine entscheidende Rolle.

Tipp: In unserer Praxis analysieren wir Ihre persönlichen Voraussetzungen ganzheitlich, um das für Sie verträglichste und langlebigste Füllungsmaterial auszuwählen.

Nein, meist ist das reine Ästhetik. Medizinisch nötig wird es erst, wenn die Pflege erschwert ist. Wichtig: Eine Korrektur bringt nur etwas, wenn die Ursache behoben wird – sonst verschieben sich die Zähne wieder.

Tipp: Als ganzheitliche Praxis gehen wir der Ursache für den Engstand auf den Grund, bevor wir behandeln.

Wenn die eigentliche Ursache der Fehlstellung nicht behoben wird, wandern die Zähne oft wieder zurück. Dazu gehören vor allem eine ungleichmäßige Gesichtsmuskulatur, das einseitige Kauen auf einer bevorzugten Seite oder auch fehlerhafte Körperhaltungen, die ständigen Druck auf den Kiefer ausüben.

Zähneknirschen ist an sich eine natürliche Körperreaktion, um Stress abzubauen. Problematisch wird es jedoch, wenn es zum Dauerzustand führt: Es drohen schmerzhafte Kiefermuskeln und ein sichtbarer Abrieb der Zahnsubstanz. In diesem Fall muss ganzheitlich geschaut werden, woher der anhaltende Stress im Körper kommt, um die Ursache gezielt anzugehen.

Bleaching greift bei jeder Anwendung die Zahnoberfläche leicht an. Da sich nach etwa zwei bis drei Jahren wieder neue Verfärbungen bilden, müsste die Behandlung für ein dauerhaftes Ergebnis wiederholt werden. Auch wenn weiße Zähne ästhetisch wirken, ist Bleaching langfristig eine Belastung für die Zahnsubstanz.